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アルギニンを飲むだけで精液の量は増えるの?精液の量をUPさせる秘訣とは


セックスや子づくりを行っていく中でもっと精液が出ないかなと感じる場面は多くないかな?

 

 

確実に妊娠させるためには、精液や精子の量がそれなりに無いと心許ないのは確かですね。恐らく、これを読んでいる方の多くはそう感じているはずです。

 

 

精液を増やすのにアルギニンを飲むのがいいという話を精力剤の効果をググっていると、目にする時があります。そこで、今回はアルギニンを飲むだけで精液の量が増えるのかどうかに密着していきますね。

 

精力剤でよく目にするアルギニンとは

 

 

アルギニンと聞いても、精力をつけるんだ、精液の量が増えるんだと漠然と感じる位だという方が多いと思います。ここでは、アルギニンについて説明していきますね。その中で精液の量が増えるのかどうかという疑問を解決していくので、読んでください。

 

 

アルギニンはアミノ酸の一種で筋肉や肌、髪の毛を作って行くのに必要な成分ですね。普段から筋トレや育毛といったことを心掛けている方は意識していたりします。

 

 

ちなみに、精力剤やサプリメントによってはL-アルギニンという名前を用いているものも多いです。精力剤をチョイスする際、L-アルギニンでチェックしてみるのも良いかもしれません。

 

 

アルギニンはテストステロンと呼ばれる男性ホルモンの分泌をサポートします。これによって、男らしい体つきになるよう働いてくれるんです。

 

 

男らしい体つきと聞いて個人差はあると思いますが、大抵は筋肉が付いてガタイが良くなる、ペニスが大きくなる、ヒゲが濃くなるといったものをイメージするんじゃないかな?簡単に言えばそういうことですね。

 

 

テストステロンは性欲を高める効果があり、精力剤に用いられる大きな理由の一つになっています。それだけでなく、睾丸で精液を作るよう促します。精液はアミノ酸からできていて、その中にアルギニンも含まれているんですよ。

 

 

ですが、精液の量を増やすのにアルギニンだけ飲めばいいという訳ではありません。アルギニン以外のアミノ酸やいくつかのミネラルを摂取する必要が出てきます。

 

 

以上のことから、アルギニンだけを飲んで精液の量が増えるかと聞かれたら、NOです。他にどういった成分が必要かを次の項目で触れていきますね。

 

 

アルギニンだけでは精液の量をUPさせるのは厳しい

 

 

アルギニンだけじゃダメと言うなら、他にどんな成分を摂取しないといけないんだと思う方がほとんどじゃないかな?ここでは、精液の量を増やすのにベターなものを紹介するので、参考にしてほしいですね。

 

 

精液の量を増やすのにアルギニン以外に摂取しておきたい成分として、

 

 

  • シトルリン
  • 亜鉛
  • セレン
  • ビタミンE

 

 

4つが主に挙げられますね。これらが精液と精子の量をキープないし、増やす上で大きな手助けになってくるでしょう。それぞれどういったものかもう少し掘り下げていきますね。

 

 

シトルリンは体内でアルギニンに変換されるアミノ酸です。これだけ聞くと、「あれ?それだったらアルギニンだけでいいじゃん」という声が出てくる方がいるんじゃない?だけど、シトルリンには、アルギニンにない利点を持っているんですよ。

 

それは体内へ吸収される早さでアルギニンより早く吸収されます。こういった部分から、アルギニンと一緒に配合している精力剤も多かったりしますね。ものによっては、L-シトルリンという名前を使っていたりするので、そちらでもチェックすると良いでしょう。

 

 

亜鉛は精液や精子を増やす働きを持っています。なので、精力剤を購入する際は亜鉛もチェックしておかないといけません。亜鉛と書かれていなくても、牡蠣エキスで調べてみるのもアリですね。牡蠣は亜鉛を豊富に含んだ食べ物としても知られています。

 

 

セレンはミネラルの一種で聞き慣れないなという方も多いんじゃないでしょうか?これは精子の運動性を高める効果を持っていて、子づくりを行っていくのに押さえておきたいものですね。単純に精液や精子の量を増やせばいいという訳ではないというのを知って頂けたらなと思います。

 

精子は熱に弱いナイーブなものでいかに運動性を保ちつつ、ダメージを受けないようにするかも課題になってきますね。

 

 

最後にビタミンEは美容に効果があるというので有名な成分で精子のダメージを受けないようにする働きを持っているんですよ。これによって、精子が卵巣にたどり着くようサポートしていると頭に入れて頂けたらなと思いますね。

 

 

このように、精液を増やそうとする際はアルギニンだけに依存してはいけないというのが分かったんじゃないかな?これを理解するだけでも大きな収穫だと思います。後は自分に合った精力剤を見つけ、生活習慣を見直していくのが課題になってくるでしょう。

 

 

精液の量を増やすためには色々な成分が大事!

 

 

アルギニンは確かに精液の量を増やすのに大事な成分の一つです。テストステロンと呼ばれる男性ホルモンの分泌をサポートし、精液の量を増やしたり、筋肉増強といった男らしい体つきにしてくれます。

 

 

だけど、アルギニンの他にも色んな成分が精液と精子の量と質を高める上で大事になってくるのも頭に入れておかないといけません。精力剤を購入するのを決めたら、どんな成分がどの位配合されているか細かくチェックするようにしましょう。

 

 

アルギニンの効果

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